Was ist Coaching?
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe. Als Coach denke ich in Lösungen.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihre vorhandenen Stärken und Ressourcen neu zu entdecken und für sich erfolgreich zu nutzen: vom „Wollen“ zum „Tun“.
Das erste Beratungsgespräch dauert etwa eine halbe Stunde. Danach können wir gemeinsam entscheiden, ob wir zusammen arbeiten wollen, und welcher Zeitraum dafür eingeplant wird.
Beispiele
- Private Neuorientierung (Selbstbehauptung, Aufgaben delegieren, Bedürfnisse formulieren und sich erfüllen, eine Trennung überwinden)
- Berufliche Neuorientierung (Zeitmanagement, Beförderungs- und Bewerbungsgespräche, Konflikte am Arbeitsplatz)
- Bewältigung einer belastenden Situation (Krankheitsverarbeitung, Trauer)
- Einüben eines gesundheitsförderlichen Lebensstils (Rauchentwöhnung, Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung)
Leistungen im Überblick
- Coaching zu beruflichen Fragen
- Coaching zu privaten oder gesundheitlichen Themen
Beispiele:
- Private Neuorientierung (Selbstbehauptung, Aufgaben delegieren, Bedürfnisse formulieren und sich erfüllen, eine Trennung überwinden)
- Berufliche Neuorientierung (Zeitmanagement, Beförderungs- und Bewerbungsgespräche, Konflikte am Arbeitsplatz)
- Bewältigung einer belastenden Situation (Krankheitsverarbeitung, Trauer)
- Einüben eines gesundheitsförderlichen Lebensstils (Rauchentwöhnung, Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme, regelmäßige Bewegung)
Wie arbeite ich?
Am Anfang steht immer ein persönliches Informationsgespräch. Hier wird geklärt, um welches Thema es geht, was das Ziel ist und welchen Umfang das Coaching hat.
Systemisches Coaching
Methodisch liegt mein Schwerpunkt im Systemischen Coaching.
Dabei geht es um Begleitung von Einzelpersonen oder kleinen Gruppen bei privaten oder beruflichen Fragestellungen. Das systemische Coaching berücksichtigt besonders den Zusammenhang in dem sich ein Klient befindet, seine Beziehungen zu anderen Personen und dem sozialen Umfeld.
„Zu Gesundheit führen, in Krankheit begleiten“
Eine besondere Herausforderung im Leben stellen Erkrankungen dar.
Hier kann Coaching unterstützen, mit diesen besonderen Belastungen umgehen zu lernen. Mein berufliches Motto lautet:„Zu Gesundheit führen, in Krankheit begleiten“. Oft ist es hilfreich, in diesen besonderen Lebenssituationen Fragen zu beleuchten, die in einem absehbaren zeitlichen Rahmen beantwortet werden sollen und wo keine psychotherapeutische Intervention notwendig ist oder gewünscht wird.
Wer bin ich?
Ich verfüge über langjährige Krankenhauserfahrung, ebenso als Führungskraft in Unternehmen. Zuletzt war ich in leitender Position im Betriebsärztlichen Dienst eines internationalen Dax-Konzerns tätig, unter anderem als Coach für Mitarbeiter und Führungskräfte.
Zudem verfüge ich als Internistin über eine Ausbildung in psychosomatischer Grundversorgung. Als Fachärztin für Arbeitsmedizin habe ich verschiedene Unternehmen betreut und
dabei die unterschiedlichsten Menschen in ihren Arbeitsbedingungen
kennenlernen dürfen.
Wesentliche Stationen:
- Studium der Medizin
- Facharzt für Innere Medizin
- Facharzt für Arbeitsmedizin
- Zusatzstudium für Betriebliches Gesundheitsmanagement (Zertifikat)
- Ehrenamtlicher Einsatz in der Entwicklungshilfe auf den Philippinen